Нательные технологии: сделайте свои тренировки более продвинутыми уже сегодня!

Прогресс не стоит на месте и полезные гаджеты выручают нас ежедневно. А что, если существуют специальные разработки для повышения эффективности и удобства проведения тренировок? Предлагаем рассмотреть уникальные нательные технологии, которые кардинально изменят ваше отношение к спорту.

29.05.2018
  • 0
  • 81
  • 1
  • 0
Понравилось? Расскажите друзьям!

«Умные» технологии входят в большую часть сфер деятельности и человека, увеличивая ее эффективность и позволяя добиться лучших результатов. Современные компании продолжают разрабатывать все более совершенные устройства, девайсы, гаджеты многие из которых можно успешно применять в рамках спортивных занятий.

Более совершенное поколение нательных технологий способно считывать биометрическую информацию и использовать электрические импульсы для активации определенных мышц. До фантастических облегающих экзокостюмов, позволяющих поднимать многотонные грузы, еще далеко, но современные средства способны удивить человека, давно не интересовавшегося миром высоких технологий и «хайтек».

Электронный костюм – что за диковинка?

Одним из ведущих государств в деле разработки спортивных технологий стала Швеция (удивлены?). Местные разработчики сумели создать специфичный тканный материал, способный при поступлении электрического заряда поднять определенную массу. Это первый шаг на пути создания работающей «мягкой робототехники». Они делают движения человека более естественными и мощными.

Обычная физическая активность сопровождается сокращением и ростом мышц. EMS-технологии увеличивают их интенсивность посредством слабых, едва заметных импульсов. Эффективность занятий увеличивается не только от приложенных усилий, но и благодаря применению информации о глубине, силе импульсов и другим биологическим показателям.

Импульсы во время занятий пронизывают все тело, костюм словно сжимает его со всех сторон, и каждое упражнение требует повышенных усилий. Преимущества:

  • Экономия времени. Этого ресурса часто не хватает, из-за активного ритма жизни стандартные многочасовые тренировки нам посещать не всегда удается. Костюм позволит сократить занятия от 2-3 часов до 20 минут без потери эффективности;
  • Проработка труднодоступных мышц. EMS-фитнес задействует 90% от всей мускулатуры тела, прорабатывая даже малодоступные участки;
  • Более разнообразные и эффективные занятия. Профессионалы часто используют электронные костюмы, поскольку они быстрее увеличивают физические показатели организма, ускоряют снижение веса и эффективнее развивают мускулатуру.

В журнале Sports Science & Medicine были опубликованы данные, согласно которым спустя 3-6 недель активных тренировок в EMS-костюме увеличиваются силовые показатели примерно на 25%, а скорость спринта возрастает на 5%. Показатели заметно возрастают, если костюм используют подростки. Также их можно применить для восстановления поврежденных в результате травм тканей.

По этой причине медики и профессиональные спортсмены часто используют электронные костюмы. Занятия можно проводить, купив готовый костюм, или посетив тренажерные залы, предоставляющие соответствующие услуги. Еще одним преимуществом EMS-технологии является отсутствие противопоказаний – существующие ограничения не отличаются от тех, что используются при стандартных тренировках.

А ведь это ещё не все…

Костюм с электродами – далеко не единственное средство, способное многократно увеличить эффективность тренировок. Производители электроники со всего мира конкурируют друг с другом, создавая все более совершенные приспособления для занятий спортом, многие из которых считались фантастическими еще несколько лет назад.

Рассмотрим наиболее удачные из них:

  • Нательные датчики для улучшения осанки и оптимизации тренировок. Разработанные сотрудниками американской компании Somaxis датчики Cricket, выполненные в форме присосок, можно закрепить на любой части тела. Они измеряют активность мускулатуры, сердечных мышц и даже мозга. Используя несколько таких датчиков можно получить информацию об осанке, и в режиме реального времени следить, к чему приводят те или иные движения. Работают вместе с приложениями для смартфонов;
  • Электронные татуировки. Ноу-хау, сочетающее современную микроэлектронику и нательные рисунки. Американская фирма Rotex разработала технологию, основанную на одноразовых «электронных тату», напрямую связанных с кожей. Они способны собирать и передавать информацию в режиме реального времени – интенсивность дыхания, ЭКГ, нагрев тела, давление и прочее. Активно используются в медицине, поскольку позволяют отказаться от неудобных проводов и трубочек. С их помощью вы сможете следить за состоянием своего организма, и вовремя заметить признаки сердечного приступа до его наступления;
  • Нательные датчики для тяжелоатлетов. Перчатки Delta Gloves разработанные фирмой PureCarbon, сдержат по три набора датчиков, собирающих сведения о произведенных упражнениях вне зависимости от их типа и сложности. Искусственный интеллект ориентируется на историю тренировок и помогает планировать более эффективные занятия. Через наушники программа сообщает, чем нужно заняться в данный момент. По сути, это электронный советчик, подобный которому можно увидеть в фантастическом фильме о Железном Человеке.

Также стоит упомянуть более традиционные приспособления – сенсоры в форме браслета Beast Sensor. Считывающие устройства прикреплены с помощью магнита. Их можно вынуть из устройства и закрепить на тренировочный снаряд. Прибор регистрирует подходы, оценивает действия спортсмена и устанавливает цели для тренировок.

Стоит ли доверять продвинутой электронике и машинам?

Еще недавно такие технологии являли собой вымысел фантастов, воплощенный на страницах книжек или в кадрах кинофильмов на футуристическую тематику. Одни утверждают, что искусственный интеллект вскоре станет достаточно силен, чтобы создать угрозу для человека. Другие грезят об искусственных помощниках, при помощи которых человечество выйдет на новый уровень развития. Третьи сочиняют истории о конфликте дружественных и враждебных машин.

Практика показывает, что фантасты часто предугадывают события. Хотя до сих пор существуют предубеждения против технических средств. Стероиды и другие химические «новинки» только поспособствовали этому, поскольку они наносили серьезный вред организму. Но нежизнеспособные разработки исчезают, а лучшее всегда остается.

Описанные нами средства не опасны сами по себе. Они разработаны лишь для сбора информации и поддержки спортсменов. Используя собранные данные, вы сможете увеличить эффективность занятий, а чтобы гарантировать себе безопасность, заручитесь поддержкой квалифицированных тренеров и врачей.

Эту страницу просматривали 81 раз.
Была ли эта статья полезной? 1 ответов

Комментарии: 0