Рубрика: Развитие и мотивация

Йога: 5 причин посетить практику Здоровье и образ жизни Развитие и мотивация

Йога: 5 причин посетить практику

Никакая другая программа тренировок не апеллирует к внутреннему «Я» человека, как это делает йога. И если пару лет назад ей отдавали предпочтение только ...

28.06.2018, 6:00 Читать
Здоровье и образ жизни Развитие и мотивация Фитнес

Похудение в домашних условиях: мифы и правда

Проблема лишнего веса всегда остается актуальной. Если вы решили заняться своим телом в домашних условиях, без тренажерного зала и персонального тренера, ...

24.06.2018, 7:00 Читать
Здоровье и образ жизни Развитие и мотивация Тренинг и упражнения

Йога для начинающих: мифы, которые заставляют вас отказаться от занятий

Йога – не только увлекательное, но и очень полезное увлечение. Это не просто модный тренд, который нужно поддерживать для галочки. Занятия йогой позволяют ...

23.06.2018, 14:00 Читать
Бодибилдинг Здоровье и образ жизни Кроссфит Развитие и мотивация Силовые виды спорта Тренинг и упражнения Фитнес

Почему никогда нельзя пропускать разминку?

Если вы привыкли пропускать разминку перед тренировкой, то совершаете огромную ошибку. Всегда важно правильным образом подготовить мышцы к нагрузке. Правильно ...

14.06.2018, 16:00 Читать
Бодибилдинг Развитие и мотивация Силовые виды спорта Тренинг и упражнения Фитнес

Главные ошибки в тренировках: как их избежать?

Ошибки в регулярных тренировках могут совершать не только новички, но и профессиональные спортсмены. Несколько некорректных упражнений могут полностью ...

10.06.2018, 14:00 Читать
Здоровье и образ жизни Развитие и мотивация Силовые виды спорта Тренинг и упражнения Фитнес

Фитнес и настроение: выбираем лучший вариант упражнений

Наше настроение тесно связано с возможностями организма. И уже давно известно, что выбор определенных упражнений и видов спорта должен основываться на ...

10.06.2018, 12:30 Читать
Здоровое питание Здоровье и образ жизни Питание для спортсменов Питание и диетология Развитие и мотивация

Похудеть без стрессов: 8 важных правил

Близится пляжный сезон, а фигура далека от идеала? На помощь придут физические нагрузки и строгая диета. Не каждый может без проблем перейти с привычного ...

10.06.2018, 7:30 Читать
Здоровье и образ жизни Развитие и мотивация Фитнес

Психология стройности: 8 эффективных приемов

Лишний вес не появляется просто так и точно так же не исчезает без видимых причин. Решили привести свое тело в форму прямо здесь и сейчас? Тогда мы с радостью ...

09.06.2018, 15:30 Читать
Бодибилдинг Здоровье и образ жизни Кроссфит Развитие и мотивация Силовые виды спорта Тренинг и упражнения Фитнес

Как привнести в свою жизнь больше тренировок?

Когда вы начинаете вести здоровый образ жизни, то полностью погружаетесь в тренировочный процесс. Такой фактор положительно сказывается на общем состоянии и ...

03.06.2018, 9:00 Читать