Рубрика: Фитнес

Сжигаем калории без спортзала: основные советы и рекомендации Здоровье и образ жизни Фитнес

Сжигаем калории без спортзала: основные советы и рекомендации

К сожалению, разница между накоплением калорий и их сжиганием очевидна. И она далеко не в нашу пользу. Достаточно съесть всего одну шоколадку, чтобы часами ...

28.06.2018, 8:00 Читать
Спортивное питание и стероиды: особенности и главные отличия Бодибилдинг Спортивное питание Фитнес

Спортивное питание и стероиды: особенности и главные отличия

Когда эффективность тренировок постепенно снижается, а достигнутый результат еще далек от желаемого, невольно начинаешь задумываться о применении спортивного ...

28.06.2018, 7:45 Читать
Как правильно питаться, если вы эндоморф: основные рекомендации Бодибилдинг Питание и диетология Тренинг и упражнения Фитнес

Как правильно питаться, если вы эндоморф: основные рекомендации

Широкая кость, круглый живот и объемные бедра – верные признаки принадлежности спортсмена к эндоморфам. Если это про вас, настала пора детально разобраться в ...

28.06.2018, 7:00 Читать
Спортивное питание: виды, принцип действия и преимущества Бодибилдинг Виды спортивного питания Здоровое питание Здоровье и образ жизни Питание для спортсменов Питание и диетология Спортивное питание Фитнес

Спортивное питание: виды, принцип действия и преимущества

Главная проблема спортивного питания – его многообразие, в котором рано или поздно приходится разбираться всем бодибилдерам. Но мы готовы помочь вам в этом ...

25.06.2018, 9:10 Читать
Бодибилдинг Виды спортивного питания Спортивное питание Фитнес

Жиросжигатель для похудения: особенности, мифы и преимущества

Жиросжигатель – самый популярный препарат из разряда спортивного питания. Его функциям приписывают нечто невероятное и ставят на одну ступень с «чудо-зельем» ...

24.06.2018, 16:00 Читать
Здоровье и образ жизни Развитие и мотивация Фитнес

Похудение в домашних условиях: мифы и правда

Проблема лишнего веса всегда остается актуальной. Если вы решили заняться своим телом в домашних условиях, без тренажерного зала и персонального тренера, ...

24.06.2018, 7:00 Читать
Здоровое питание Здоровье и образ жизни Питание для спортсменов Питание и диетология Фитнес

Ошибки во время диеты: что может помешать вам похудеть?

Похудение – это ежедневный кропотливый труд над собственным телом. Если, несмотря на соблюдение режима и регулярные тренировки в зале, вы не наблюдаете ...

23.06.2018, 8:00 Читать
Бодибилдинг Силовые виды спорта Тренинг и упражнения Фитнес

Тренировки по типу телосложения: секреты для эктоморфов, мезоморфов и эндоморфов

Каждый бодибилдер, который знает тип своего телосложения, идеально разбирается и в особенностях собственного организма. Владение этой информацией позволяет ...

22.06.2018, 16:00 Читать
Бодибилдинг Виды спортивного питания Здоровое питание Здоровье и образ жизни Питание для спортсменов Питание и диетология Спортивное питание Фитнес

Протеиновые батончики: что нужно знать об их пользе

Перекус должен быть полезным. Забудьте про бутерброды и постоянное употребление сладостей. В основу вашего рациона должны войти протеиновые батончики! Белки, ...

22.06.2018, 14:00 Читать