Спорт Инфо — блог о спорте и силовых упражнениях

Мотивация – это процесс, который движет и управляет человеком для достижения определенных целей. Без него невозможно добиться каких-то результатов ни в одной ...

Как бы вы усердно не занимались в тренажерном зале, тело не приобретет желаемые рельефы без правильного рациона. Не знаете с чего начать и чему отдать ...

Для мужчины очень важно иметь красивые накачанные руки. Это выгладит эстетически приятно и внушает уважение. Да и какая девушка откажется от того, чтобы ее ...

Если вы хотите накачать пресс перед летним сезоном, стоит серьезно заняться спортивной подготовкой. Для достижения цели необходимо упорно тренироваться и быть ...

В день человеку нужно употреблять не менее двух литров воды для обеспечения нормального процесса жизнедеятельности. Некоторые считают, что ее можно заменить ...

Тело человека должно быть развито равномерно. Красивая грудь эстетически красиво выглядит как у женщин, так и у мужчин. Для этого нужно выполнять специальный ...

Признайтесь, как часто вы наедаетесь на ночь? А правильным ли продуктам отдаете предпочтение в этот момент? Если проблема ночных перекусов является для вас ...

Широкая кость, круглый живот и объемные бедра – верные признаки принадлежности спортсмена к эндоморфам. Если это про вас, настала пора детально разобраться в ...

Процесс избавления от жира является кропотливым и непростым делом. В журналах пишут одну информацию, по телевизору транслируют другую, и некоторые противоречат ...